Implementación de un programa de Pausas Activas para aliviar el estrés laboral en los trabajadores del área administrativa de la empresa Transporte Toñito S.A.C Lima - 2022

Abstract

El propósito de esta investigación fue: “Determinar cómo influye la implementación de un programa de pausas activas en la reducción del nivel de estrés laboral en el personal de la empresa de transporte Toñito S.A.C. - Lima 2022”. Material y métodos: El estudio tiene un enfoque cuantitativo - enfoque experimental y transversal cuya muestra se realizará con 51 trabajadores administrativos. Se utilizará la técnica de la encuesta, además de 1 entrevista a una especialista del área médica y recursos humanos. El Post - test servirá para medir el nivel de estrés y determinar la eficacia del programa. Plan de tabulación y análisis: Los datos serán clasificados y luego ingresados a una base de datos para ser analizados y se puedan plantear decisiones inmediatas para contrarrestar el nivel de estrés laboral. Además, se han planteado muchas propuestas que se puedan incluir dentro de la jornada laboral, dentro de las más importantes son las diversas pausas activas, convenios y alianza con empresas especialistas que puedan brindar capacitaciones específicas a todo el personal y sus familiares vía online, con estas acciones podemos concientizar a todos los trabajadores administrativos de la empresa transporte Toñito S.A.C. En conclusión: Las empresas de diversos rubros, deben tener mayor consideración por implementar pausas activas dentro del horario laboral, esto influye en la capacidad y el bienestar psicológico del trabajador.